योगा शरीर के साथ साथ तन मन दोनों को सुदृढ़ एवं स्वस्थ्य रखता है/ आशिष कुमार

योगा शरीर के साथ साथ तन मन दोनों को सुदृढ़ एवं स्वस्थ्य रखता है/ आशिष कुमार
नसीम रब्बानी
आदिल शाहपुरी
वैशाली जिला शिक्षा एवं प्रशिक्षण संस्थान डायट रामबाग मुजफ्फरपुर में जिला वैशाली अंतर्गत चेहरा कलां प्रखंड के शिक्षकों एवं शिक्षिकाओं का प्रशिक्षण 2 जून 20 24 से आरंभ है जहां विषय वार प्रशिक्षण के साथ-साथ योगा को भी एक विषय के रूप में रखा गया जिसे 6:00 बजे पूर्वाह्न से लेकर 7:00 बजे पूर्वाह्न तक विख्यात श्री शुक्ला जी एवं आशिष कुमार द्वारा कई योग धारण कर बताए गए एवं सिखाए गए और योगा महोदय ने कहा कि योगा शरीर के साथ-साथ तन मन दोनों को स्वस्थ रखता है इसकी विस्तृत जानकारी दी गई एवं गतिविधि भी कराई जहां प्रशिक्षु काफी प्रेरित हुए और दिलचस्पी के साथ ग्रहण कर स समय करने का वचन बद्ध हुए तत्पश्चात सारे प्रशिक्षु जलपान के लिए अपने कक्ष में गये और जलपान किए तत्पश्चात विषयवार पढ़ने के लिए सारे प्रशिक्षु बड़े हाल में गये और विषयवार प्रशिक्षण प्राप्त किए